Diversidade x preconceito

A segunda atividade sobre diversidade da interdisciplina de seminário integrador VI, era criarmos uma página no pbworks para relatarmos uma situação de diversidade  que vivenciamos, escolhi contar uma situação que passei por causa das minhas tatuagens, que foi a seguinte:

Quando comecei a trabalhar em uma escola em 2015, nos primeiros dias que trabalho a temperatura estava amena, então usava blusas de mangas compridas, e a maioria das pessoas que trabalham lá ainda não haviam notado que tenho tatuagens nos braços.

Já estava trabalhando neste local a um mês quando me dirigi ao refeitório para almoçar, no meu intervalo, me servi e estava almoçando, quando uma colega que era a secretária da escola entrou me olhou e disse: como que contrataram uma pessoa desta com todas estas tatuagens e saiu.

As colegas que estavam no local também almoçando ficaram chocadas com a reação da colega, e comentaram que não conseguiam entender como uma pessoa tão jovem podia ter este tipo de preconceito.

No mesmo dia a diretora da escola me chamou e disse que não precisava me preocupar quanto as minhas tatuagens, até mesmo me mostrou que também tinha tatuagens e que ainda pretendia fazer outras, então fiquei tranquila é não toquei mais no assunto, mas na verdade sempre que passamos por uma situação destas ficamos nos questionando do porque das pessoas não aceitarem os outros como eles são, penso que ninguém tem que gostar do que os outros fazem mas respeitar as escolhas das outras pessoas é fundamental.

Claro que este relato apenas um de tantos outro que já vivenciei nos meus anos de existência, pois vivemos em um país onde as pessoas se preocupam muito em discriminar umas as outras, todos querem respeito mas se esquecem que também devem respeitar.

Referências:

Imagem da internet disponível em: https://www.google.com.br/search?q=preconceito+contra+tatuagem+%C3%A9+crime&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiC6L6lo6LWAhWBjZAKHSxlCeYQ_AUIDCgD&biw=1366&bih=638#imgrc=_

Acesso as imagens no dia 13 de agosto de 2017.

                  Primeira Aula Presencial do Semestre

Foi com muita satisfação e felicidade que na quarta-feira dia 30 de agosto de 2017, me dirigi ao campus do vale para participar da primeira aula presencial do sexto semestre do PEAD.

Iniciamos o semestre com aulas das interdisciplinas de Seminário Integrador VI e Questões Étnico-Raciais em Educação: Sociologia e História.

Começamos com a aula da interdisciplina de seminário integrador VI, no qual após as devidas apresentações de professores e tutores, a proposta de atividade foi reunirmos em pequenos grupos de cinco integrantes e discutirmos sobre situação de diversidade, o meu grupo estava composto da seguintes colegas: Adriane, Giane, Juliane, Maria Lúcia e a Luceli que sou eu, após nos acomodarmos começamos a conversar sobre o assunto que é muito amplo, pois esta presente no nosso cotidiano escolar.

Trocamos muitas experiências sobre várias situações que já vivenciamos em nossas escolas, e no fim decidimos apresentar para o grande grupo a nossa vontade de que as escolas torne-se lugares libertadores, que respeitem e valorizem as diferenças de cada um, porque atualmente as mesmas são lugares onde a criança é padronizada e rotulada, queremos  que as pessoas que lá estão aprendam a valorizar as diferenças de cada um, e não aponta-las  e depreciá-las, fazendo com que se sintam inferiores por serem diferentes, afinal todos somos diferentes, todos os pequenos grupos se apresentaram , cada um com um tema diferente o que nos proporcionou  muitas trocas de experiências, aprendizagens e reflexão, parabéns a todas as colegas e seus grupos.

Já no interdiscplina de Questões Étnico Raciais em Educação: Sociologia e História, após as devidas apresentação de professores e tutores, fomos convidados a fazer um circulo e cada um deveria pegar um pedaço de papel de um envelope, este papel continha um poema e cada um foi convidado a ler, o micro fone foi passando de um a um para que cada pessoa lê-se o seu poema.

O meu foi o seguinte:

"continuo a pensar que quando tudo parece sem saída, sempre se pode cantar. Por essa razão escrevo."

Caio Fernando Abreu

Apesar de não ter escolhido, pois só coloquei a mão no envelope e tirei o pedaço de papel, o poema realmente se encaixou com a minha situação do momento, então foi o momento fantástico de ouvir.

                   Avaliação na Educação Infantil

Ao assistir o vídeo da entrevista de Jussara Hoffman sobre avaliação na educação infantil, pude refletir sobre muitos fatos que são de grande importância na mesma.

Percebi que alguns desdes já faziam parte das minhas práticas, e identifique outros dos quais devo influir na mesma. 

Penso que o ponto de grande destaque ao avaliarmos uma criança, é o de jamais compararmos umas as outras, mas estas comparações infelizmente acontecem diariamente, e não só nas escolas, passamos o tempo todo fazendo comparações em todas as áreas  das nossas vidas e com todas as pessoas que convivemos.

Devemos lembrar que aprendemos que cada indivíduo  desde que nasce é único e singular, sendo assim com diferenças no seu desenvolvimento, aprendizagens, capacidades e características físicas.

Valorizo e respeito as particularidades de cada pessoa, pois sei que são as mesmas que nos torna especiais, porque se fossemos todos iguais e fizéssemos  tudo igual o mundo seria um lugar impossível de se viver.

Referências:

https://www.youtube.com/watch?v=rcDHICGPlOg

                                        RODA DE CONVERSA

Ao fazer uma pesquisa para realizar uma  atividade da intedisciplina de Organização e gestão do ensino encontrei um vídeo que fala sobre a roda de conversa na educação infantil , o que sempre fiz com os meus alunos e considero de extrema importância.

Como as experiência que tive com a mesma sempre foram muito ricas, porque através da mesma tinha tempo de ouvir um de cada vez, dado espaço até mesmo para aqueles que pouco falam, mas que quando estão na roda se sentem a vontade para participar e expor sua opinião e compartilhar seus cotidiano de  fora do espaço escolar.

Referências:

https://www.youtube.com/results?search_query=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DhWb3aaqXXJg

                             Analisando os blogs

Este semestre através da interdisciplina de seminário integrador v  fomos convidadas  a analisamos o blog de uma colega e também o nosso próprio blog, para que pudéssemos classificamos as nossas postagens e as postagens da colega, recebemos o quadro de tipos de postagens a seguir:

A tarefa não foi nada fácil, mas prazerosa, pois através da mesma pude rever minhas postagens  e classifica-las de acordo com os tipos de postagens, percebi que o meu blog esta bem diversificado, o que me parece bom, pois acho de grande importância as postagens reflexivas e no inicio pensei que eram só elas as que deveriam fazer parte do blog, mas agora percebo que as postagens descritivas  tem o seu valor, porque muitas vezes e importante descrevermos uma situação de aprendizagem  ou mesmo uma atividade realizado com os nossos alunos, assim como costumo fazer quando vou as aulas presenciais que são ambientes onde sempre encontramos novas aprendizagens, também não podemos esquecer que  as postagens questionadoras são de grande valor e também devem ser utilizadas, sendo assim podemos e devemos variar nossos blogs.

Analisando o blog da colega Maria Lúcia  pude identificar que a mesma tem um grande número de postagens reflexivas, mas que também usa os outros tipos de postagens para enriquecer o seu blog, além da classificação das postagens outro fato de grande importância é vermos a evolução dos mesmos, porque se compararmos as primeiras postagens com as últimas podemos ver a grande evolução de cada uma, ter a oportunidade de reler  as minhas postagens foi muito interessante.

                          Aula Presencial 07/06/2017

Primeira aula presencial das interdisciplinas de Organização e gestão do ensino e Organização do ensino fundamental, como sempre uma aula cheia de novas aprendizagens e dinâmicas.Começamos com as apresentações das professoras e tutoras das interdisciplinas, após recebemos folhas e canetas hidrográficas e então iniciamos a dinâmica de desenharmos um mostro, a professora Rosária  ia ditando as características  do mesmo, enquanto íamos desenhando cada detalhe do mesmo, os detalhes ditados foram os seguintes:

1. Tem cabeça grande e redonda;

1. Corpo pequeno e peludo;

1. Braços longos com mãos pequenas e garras afiadas;

1. Pernas curtas com pés grandes e redondos ;

1. Um olho no meio da testa;

1. Nariz com narinas quadradas;

1. Orelhas pontudas;

1. Boca grande com dentes falhados;

Após terminarmos os desenhos dos monstros, mostramos umas para as outras, e foi incrível porque todas seguiram a mesma orientação, mas os monstros  ficaram diferentes uns dos outros.

E assim que ficou o meu

Logo após desenhamos o mesmo monstro só que desta vez em grupo e além do desenho o mesmo também deveria ter um nome e  uma história, a qual foi apresentada pelos pequenos grupos no grande grupo, no momento não vou colocar o a história do monstro do meu grupo porque enquanto eu ajudava no desenho as outras colegas construíram a história e acabei não pegando-a, os monstros ficaram ótimos e as histórias e nomes sensacionais, adora a criatividade das colegas que em poucos minutos conseguem criar histórias criativas e divertidas, mas não parou por ai também fomos convidadas a fazer duplas e ficar de frente uma para as outra para executar uma outra dinâmica que até agora não entendi, pois tínhamos que fazer  determinados movimentos que acabávamos nos confundindo, mas o objetivo da mesma acabou ficando bem claro, pois era de demonstrar as mudanças que sofremos em nossos cotianos escolares quando são feitas mudanças em nossas escolas, por motivo de novo prefeito, mudanças de secretários, diretores etc...

Enfim cada um que chega faz mudanças de acordo com o que quer, e na verdade assim como na dinâmica temos que nos adaptar e fazer o melhor possível .

Também recebemos uma folha com o texto do autor José Carlos Libaneo, e quatro questões para respondermos após a leitura do mesmo.

1)     Qual das concepções apresentadas valoriza a autoridade exercida de forma hierárquica e prescritiva?

2)     O que as três outras concepções têm em comum?

3)     Em qual destas concepções tua escola está representada?

4)     Quais as características que identificas desta forma de gestão em tua escola? Exemplifique

Após a leitura coletiva e as reflexão sobre as questões que por sinal fora muito ricas como sempre, encerramos mais uma aula presencial que foi cheia de novos conhecimentos e aprendizagens.

Parabéns!! as colegas e equipe do PEAD.

REFERÊNCIAS

LIBÂNEO, José Carlos. Organização e gestão da escola: teoria e prática; 6ª edição, São Paulo, Heccus Editora 2013

                                      Apresentações

Na quarta-feira dia 31/05/2017, foi a noite  de apresentarmos os trabalhos realizados em grupos  ao longo do semestre da interdisciplina de psicologia da vida adulta.

Nós da turma B estávamos divididas em 8 grupos com minimo de cinco e máximo de seis integrantes cada grupo, com  os seguintes temas:

Adolescência tardia;

Ansiedade no Professor;

Maternidade compulsória;

Maternidade x trabalho;

Memória na velhice;

Resiliência;

Vitalidade das etapas;

Sexualidade na 3° idade.

As apresentações foram montadas em power point e cada grupo teve dez minutos para a apresentação dos seus trabalhos e cinco minutos reservados a questionamentos  dos  que assistiam as apresentações.

As apresentações estavam fantásticas, cada grupo apresentou seus trabalhos com propriedade nos temas, os trabalhos estavam bem montados, e além das pesquisas de dados sobre os assuntos, os fatos mais importantes que surgiram  foram os depoimentos pessoais que  apareceram em cada grupo de acordo com cada tema, a ligação dos temas com acontecimentos vivenciados por alguns dos integrantes dos grupos foi de grande importância e reflexão.

Meu grupo apresentou o tema resiliência que é " A capacidade de se recuperar de situações de crise e aprender com elas. É ter a mente flexível e o pensamento otimista, com metas claras e a certeza de que tudo passa".

E mais uma vez quando pensei que iria para uma simples apresentação, fui surpreendida por uma fantástica apresentação, que me proporcionou novos conhecimentos e grandes aprendizagens.

PARABÉNS!!!!  a todas as colegas e a equipe do PEAD.

                                   Quadro de conceitos

Na primeira atividade da interdisciplina de Organização e gestão da educação, antes de iniciarmos as leituras a proposta de atividade era registramos o que sabíamos sobre cada um dos conceitos dispostos no quadro, claro que no primeiro momento não devíamos pesquisar, após escrever a definição de cada um dos conceitos o quadro com o mesmo deveria ser postado.
em um segundo momento após fazer as leituras propostas deveríamos voltar ao quadro dos conceitos e complementa-los, agora podendo pesquisa-los.
A atividade foi de grande importância, pois através da mesma pude aprofundar e ampliar meu conhecimento sobre alguns conceitos importantes para minha vida.
No quadro escrevi com a cor preta o meu conhecimento prévio sobre os conceitos e em cor vermelha a definição do conceito após a pesquisa.

CONCEITOS BÁSICOS	O QUE EU SEI?
DEMOCRACIA	Regime político em que os cidadãos participam igualmente Sistema político em que os cidadãos elegem os  seus  dirigentes por meio de eleições periódicas.
ESTADO:	Uma área territorial delimitada Sociedade ou nação politicamente organizada, conjunto dos poderes políticos de uma nação, governo.
GLOBALIZAÇÃO	É um processo econômico e social que estabelece integração entre pessoas e países de todo mundo Processo de integração, organização e internacionalização de empresas  e economia  em escala planetária com repercussões em outras áreas, como ex: ensino.
PARTICIPAÇÃO:	É o envolvimento de um indivíduo   em uma   ação Participar de alguma coisas, se envolver com alguma atividade, fazer parte.
NEOLIBERALISMO	É a forma de ver e julgar o mundo Doutrina, desenvolvida a partir da década de 1970, que defendia a liberdade de mercado e uma restrição à intervenção estatal sobre a economia.
POLÍTICA	É a ciência da governança de um estado ou nação É a ciência da governança de um estado ou nação e também uma arte de negociação para compatibilizar interesses. O termo tem origem no grego politiká, uma derivação de polis que designa aquilo que é público.
POLÍTICAS EDUCACIONAIS	Séries de  medidas  planejadas  e   colocadas  em prática  por um governo Séries de medidas anteriormente planejadas e colocadas em prática por um governo, seja estadual ou municipal.
POLÍTICAS PÚBLICAS	São  atividades  do governo que agem diretamente ou através de delegação e que influência na vida dos cidadãos São ações governamentais desenvolvidas em conjunto por meio de programas que proporcionam a garantia de direitos e condições dignas de vida ao cidadão.
CONCEITOS BÁSICOS	O QUE EU SEI?
PODER	Direto de agir e mandar É a capacidade de deliberar arbitrariamente, agir e mandar e também, dependendo do contexto, a faculdade de exercer a autoridade, a soberania.
FORÇA	Poder, energia  e impulso Com origem no latim fortia, esta palavra indica a força ou a capacidade de cumprir uma determinada tarefa.
GESTÃO	Gerenciamento, administração Significa gerenciamento administração, onde existe uma instituição, uma empresa, uma entidade social de pessoas, a ser gerida ou administrada.
AUTONOMIA	É a liberdade de um indivíduo em agir livremente em sua vida É um termo de origem grega cujo significado está relacionado com independência, liberdade ou autossuficiência.
CIDADANIA	Indivíduo que vive de acordo com um conjunto de estatutos pertencentes a uma comunidade politicamente e socialmente articulada É o exercício do diretos e deveres civis, políticos  e sociais estabelecidos na constituição de um país.
PROCESSOS COLETIVOS E PARTICIPATIVOS	Conjunto de medidas tomadas por muitas pessoas, em que cada indivíduo se envolveu nas ações.

             Gestão Democrática e Gestão Patrimonialista

A gestão Democrática da prioridade a participação da comunidade escolar e local.
Na  gestão Patrimonialista as decisões são tomadas com desigualdade, sem participação da comunidade escolar e local.
O quadro de indicadores de gestão democrática e gestão patrimonialista é de grande importância para que através dele possamos identificar que tipo de gestão está sendo desenvolvida em nossas escolas.

INDICADORES DE GESTÃO DEMOCRÁTICA E GESTÃO PATRIMONIALISTA

Gestão democrática	Gestão patrimonialista
►EXISTÊNCIA DE INSTRUMENTOS DE CONTROLE SOCIAL DO PODER NA GESTÃO DA ESCOLA	►UTILIZAÇÃO DA ESCOLA COMO ESPAÇO PRIVADO
►ACESSO DA COMUNIDADE ESCOLAR ÀS DECISÕES NA GESTÃO DA ESCOLA	►CRITÉRIOS PESSOAIS E/OU PARTICULARISTAS NA GESTÃO DOS RECURSOS DA ESCOLA
►TRANSPARÊNCIA NA PRESTAÇÃO DE CONTAS	►INEXISTÊNCIA DE INSTRUMENTOS DE CONTROLE SOCIAL DO PODER NA GESTÃO DA ESCOLA
►ACESSO À INFORMAÇÃO PELA COMUNIDADE ESCOLAR	►DISPARIDADE ENTRE AS DECISÕES E A REALIDADE SOCIAL DA ESCOLA
►MEDIAÇÕES INSTITUCIONAIS ENTRE SECRETARIA DE EDUCAÇÃO, CONSELHO MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO E ESCOLA	►UTILIZAÇÃO PESSOAL E/OU PRIVADA DE INFORMAÇÕES SOBRE A GESTÃO ADMINISTIVA, FINANCEIRA E PEDAGÓGICA DA ESCOLA
► UTILIZAÇÃO DA ESCOLA COMO ESPAÇO PÚBLICO	►AUSÊNCIA DE MEDIAÇÕES INSTITUCIONAIS ENTRE A ESCOLA E ÓRGÃOS ADMINISTRATIVOS DO SISTEMA DE ENSINO
►CRITÉRIOS IMPESSOAIS, OBJETIVOS E UNIVERSAIS NA GESTÃO DOS RECURSOS DA ESCOLA	►UTILIZAÇÃO DE FUNÇÃO PÚBLICA PARA OBTER ACESSO PRIVILEGIADO ÀS DECISÕES
►EQUIVALÊNCIA ENTRE DECISÕES E REALIDADE SOCIAL DA ESCOLA	►AUSÊNCIA DE TRANSPARÊNCIA NA PRESTAÇÃO DE CONTAS
	►BUROCRATIZAÇÃO DA INFORMAÇÃO

Depois da leitura dos textos e da atividades proposta sobre a gestão democrática e a gestão patrimonialista, pude identificar que até hoje as escolas em que trabalhei as gestoras procuram exercer uma gestão democrática, pois sempre percebi que se esforçam para que tanto o grupo escolar, quanto o grupo local se envolvam nos acontecimentos escolares, também observei que as comunidades sempre estiveram  presentes quando solicitadas.

                 Atividade com os meus sobrinhos                          

A proposta da meta um  é mapear as turmas, como estou realizando meu projeto com os meus sobrinhos fiz o mapeamento dos mesmos.

Mapeando meus sobrinhos:

Meus sobrinhos são dois, uma menina e um menino, os mesmos não são irmãos, são primos e moram na mesma casa.
Raica tem dez anos e cursa o quinto ano do ensino fundamental
Gustavo tem nove anos e cursa o quarto ano do ensino fundamental
Os dois estudam na mesma e no mesmo turno.
Vou realizar com eles um projeto de aprendizagem sobre o vento, pois os dois  demostram interesse  pelo assunto.

Já na meta dois críamos o quadro da certezas provisórias e das dúvidas temporárias.

Ao montarmos o nosso quadro de certezas provisórias e dúvidas temporárias , eu e meus sobrinhos também encontramos algumas  dificuldades, porque algumas certezas que eles apresentaram acabaram tornando-se dúvidas, mas penso que este fato vai ajudar na pesquisa, porque percebi que as dúvidas fizeram aumentar a curiosidade deles sobre o assunto.

Certezas Provisórias:

O vento é o ar em movimento;
O vento faz barulho;

Podemos ver o vento através do movimento das árvores;

Quando o vento é muito forte ele traz transtornos;

O vento forte é ruim, e o vento fraco é bom.

Dúvidas Temporárias:

Como se forma o vento?

Por que o vento vem de lados diferentes?

De onde vem o vento?

Por que o vento as vezes é forte e outras vezes é fraco?

Por que o vento é frio?
Agora que terminamos o quadro das certezas é dúvidas, já temos como iniciarmos nossas pesquisas sobre o vento.

                                                 
                                           Atividade com  os meus sobrinhos
No inicio da interdisciplina de projeto pedagógico em ação quando as professoras explicaram que teríamos que desenvolver um projeto em nossas turmas fiquei muito feliz, porque já havia aplicado outras propostas de atividades de outros semestres em minha turma e as experiências foram de grandes aprendizagens tanto para as crianças quanto para mim.
Mas como estava fazendo estágio em uma escola e era volante, fui conversar com a diretora da mesma pedindo autorização para realizar o meu projeto com uma das turmas, mas para a minha surpresa a mesma disse que não seria possível.
Então resolvi deixar a escola, mas fiquei desesperada pensando como faria para desenvolver o meu projeto, depois de pensar muito,resolvi conversar com as professoras e tutoras da interdisciplina, e relatei que no semestre passado havia realizado algumas atividades com os meus sobrinhos e as mesmas me orientaram a desenvolver o meu projeto com eles na minha casa, por que o projeto pode ser realizado em ambiente não escolar, fiquei muito feliz e contei para os meus sobrinhos que eles que faríamos outras atividades neste semestre, e os mesmo adoram, pois no semestre passado divertiram- se e aprenderam muitas coisas.
E lá vamos nós outra vez

                                    Aula presencial de Seminário Integrador v
No dia 12/04/2017 tivemos a primeira aula presencial de seminário integrador v, na qual a professora Mariângela e os tutores Glauber Moraes e  Maria Rosane, trouxeram a proposta de montarmos grupos para discutirmos problemas em comum que nos quais dificultam nossos desempenho acadêmico.
Montamos o grupo e começamos a apontar os principais problemas cotidianos, em comum enfrentados pelos integrantes do grupo.
Problemas em comum:

• Falta de tempo;
• Jornada de trabalho;
• Doenças na família;
• Afazeres domésticos;
• Problemas com a internet.

Logos após começamos a discutir as possíveis soluções para os nossos problemas.
Soluções para os problemas:

• Planejar melhor o tempo;
• Organização da jornada de trabalho;
• Dividir responsabilidades com a família;
• Priorizar a qualidade da internet;
• Abrir mão de gastos desnecessários;
• cuidado pessoal.

Após os apontamentos citados, voltamos ao grande grupo e foram feitas as apresentações de cada pequeno grupo.
Percebi que em todos os grupos a questão de falta de tempo apareceu, e que todos concordam que a solução deste problema é fazer o planejamento adequado do mesmo, ou seja voltar a fazer a tabela do tempo, mas não basta só organizar o tempo na tabela, o principal é ter determinação para cumpri-la.
Lembro que uma colega fez um comentário no qual devemos lembrar sempre, pois considero fundamental para nossas vidas, a colega disse que temos que lembrar que não estamos sozinhas no mundo e que não temos que dar conta de tudo o tempo todo, devemos priorizar tarefas em nossas vidas, e principalmente lembrarmos que em família devemos pedir ajuda, delegar uma tarefa para cada um,pois ser família é dividir responsabilidade, para que todos consigam juntos dar conta dos seus afazeres sem sobrecarregar ninguém.
A aula foi de grande importância, pois ainda não tinha parado para pensar nos problemas e nas soluções para os mesmos, e neste dia pude fazer estás reflexões, com as colegas e entender que o principal é ter determinação.

                                  Resiliência segunda parte

Como na postagem anterior relatei sobre o significado da palavra resiliência na psicologia, e no final da mesma diz que a resiliência pode ser aprendida, resolvi pesquisar os passos para esta aprendizagem ou mesmo para melhorar a resiliência de uma pessoa, achei um site onde cita cinco passos para começar a trabalhar a sua resiliência, e como o passo a passo é simples e de fácil compreensão, resolvi compartilhar, pois pretendo começar a treina-los para melhorar a minha resiliência.
Cinco passos para começar a trabalhar a sua resiliência:

1 – Controle os seus impulsos

Você é responsável pelas suas atitudes, portanto, controle-as. Pense duas vezes antes de agir, respire fundo e foque nas consequências a longo prazo, principalmente se você estiver nervoso ou com raiva. Dê um passo para trás antes de esbravejar com o mundo.

2 – Cultive o otimismo

Acreditar que as coisas vão melhorar nos revigora e fortalece. Mude a sua postura, o seu foco e transforme o seu futuro. 

3 – Analise o ambiente antes de agir

Explodiu uma bomba! E agora, o que fazer? Primeiro, calma! Faça uma leitura do ambiente, identifique os perigos, os riscos e as oportunidades antes de tomar qualquer atitude. Dessa forma você pode encontrar soluções e respostas para seus problemas. Dê um passo para trás antes de esbravejar com o mundo.

4 – Busque dar um sentido à sua vida
Tenha propósitos, sonhos e metas claras para a sua vida e seu futuro. Concentre-se neles quando tudo parece dar errado. Essa mudança de foco nos traz para o que realmente importa.

5 – Aceite ajuda
Não tente salvar o mundo sozinho. O ser humano nasceu para viver em comunidade, e onde duas cabeças pensam surgem ideias e respostas mais eficientes. Você não é um perdedor por precisar de ajuda. É muito inteligente por aceitar que algo está além de sua alçada.

A resiliência se aprende com o dia a dia, com os desafios de um chefe difícil, de uma fase de crise no casamento ou um sonho frustrado. Todos caímos. O que importa é quando e como nos levantamos para seguir em frente. Aceite as adversidades e lide com elas, uma de cada vez, para sentir a vida mais leve nas suas costas.

Referências:

imagem da internet acesso no dia 24/04/2017 as 16:33

http://www.resilienciamag.com/5-passos-para-aumentar-sua-resiliencia/

                                       Resiliência

A Primeira aula presencial da interdisciplina de psicologia da vida adulta aconteceu no dia 05/04/2017.
A professora Tânia propôs que formássemos grupos  para iniciarmos o trabalho do semestre, que consiste em trabalharmos problemas da vida adulta.
O grupo que formamos ficou com o tema resiliência.
Segundo o dicionário:
Na psicologia resiliência é a capacidade do indivíduo  de lidar com problemas, adaptar-se as mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas (choque, estresse etc...) sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico, por encontrar soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades.
Nas organizações, a resiliência se trata de uma tomada de decisão quando alguém se depara com um contexto entre a tensão do ambiente e a vontade de vencer.
Essas decisões propiciam foras estratégicas na pessoa para enfrentar a adversidade.
A resiliência de um indivíduo dependerá da interação de sistemas adaptativos complexos, como o círculo social, família, cultura entre outros.
A resiliência pode se apresentar ou não em vários domínios da vida de uma pessoa ( saúde, trabalho, escola etc...) e variar ao longo do tempo.
Sinônimos de resiliência:

• Força;
• Resistência;
• Superação

A resiliência pode ser aprendida, não é um traço de personalidade que aparece em algumas pessoas e em outras não.







Referências:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Resili%C3%AAncia_(psicologia)
imagem retirada da internet acesso dia 24/04/2017 as 09:53
https://www.google.com.br/search?q=resiliência&espv=2&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwj0rvTBkL3TAhUCIZAKHfsHCR8QsAQIUg&biw=1366&bih=638&dpr=1#imgrc=